Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet po raz pierwszy w formie online

Dodano: 05.03.2021 r. / ViC

Rzeszowski Dom Kultury zaprasza do udziału w czwartej edycji Maratonu Fitness z okazji Dnia Kobiet, który w tym roku wyjątkowo przeprowadzony zostanie w formie online. Transmisja na żywo odbędzie się już w sobotę 6 marca 2021 roku w godzinach 11:00-15:00 na facebookowym profilu Rzeszowskiego Domu Kultury. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, a jego ideą przewodnią będzie kultywowanie zdrowego stylu życia w oparciu o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie, a także codzienną pielęgnację.

Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet to przedsięwzięcie Rzeszowskiego Domu Kultury, które zadebiutowało w 2017 roku. Ma ono formę czterogodzinnego ciągu treningów, podczas którego wszyscy uczestnicy poznają przekrój i specyfikę różnych rodzajów ćwiczeń. W poprzednich latach wydarzenie odbywało się w wybranych filiach Rzeszowskiego Domu Kultury na terenie całego miasta, natomiast w tym roku Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet zagości wyjątkowo w Internecie.

Podczas tegorocznej edycji zaplanowano cztery rodzaje zajęć ruchowych:

taneczna rozgrzewka Warm Up, którą poprowadzi Magda Matuszek – instruktor tańca
w Rzeszowskim Domu Kultury,
trening Full Body Workout, który poprowadzi Joanna Dziedzic – certyfikowany trener personalny,
trening HIIT oraz trening Pilates, które poprowadzi Katarzyna Kocan – trener personalny oraz instruktor fitnessu w Rzeszowskim Domu Kultury.

Ponadto, aby uczcić w tym dniu święto kobiet, w wydarzenie zaangażowani będą partnerzy z branży fitness oraz beauty: Decathlon, Ziaja PRO, Cuna, EKO gabinet, Joanna Dziedzic – Trener Personalny, PHOTO - ART – Karolina Słonka-Kaczor, Katarzyna Kocan – Trener Personalny, Make Up Marta Pałęcka oraz WB Nails & Brows Rzeszów. We współpracy z organizatorem przygotowali oni dla najwytrwalszych i najbardziej zaangażowanych uczestników vouchery oraz upominki, które zostaną wręczone w ramach konkursu „Ćwiczę z Rzeszowskim Domem Kultury”.

Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet odbędzie się w sobotę 6 marca 2021 roku w godzinach 11:00-15:00 na profilu www.facebook.com/RDK.Rzeszow, natomiast Regulamin konkursu „Ćwiczę z Rzeszowskim Domem Kultury” dostępny jest na stronie internetowej www.rdk.rzeszow.pl.

Reklama

Pozostałe wiadomości

"Siemaszka" rozpoczyna nabór do 6. edycji Sceny Nowej Dramaturgii

Działająca od sześciu sezonów w Teatrze im. Wandy Siemaszkowej w Rzeszowie Scena Nowej Dramaturgii otwiera nabór do kolejnej edycji. Projekt kierowany jest do osób piszących (dramatopisarzy, scenarzystek, poetów, reporterów i innych) zainteresowanych...

Prace młodych fotografów w Galerii Fotografii Miasta Rzeszowa

Przez ponad miesiąc w Galerii Fotografii Miasta Rzeszowa prezentowane będą prace fotografów młodego pokolenia, wykonane w trakcie działań teatralnych odbywających się w sąsiadującym z Galerią I Liceum Ogólnokształcącym im. Ks. Stanisława Konarskiego.

Filmowy poranek dla dzieci. 44 koty, zdrowa żywność, zabawy i animacje

Warsztaty z przygotowywania zdrowej żywności, zabawy i animacje oraz projekcja bajek z serii 44 koty na wielkim ekranie, to atrakcje jakie przygotowało kino Helios na najbliższy Filmowy Poranek dla Dzieci.

Estrada Rzeszowska uruchomiła Estradaversum - "miejsce gdzie sztuka spotyka się z innowacyjną technologią"

Estrada Rzeszowska uruchomiła, specjalną, wirtualną przestrzeń pn. Estradaversum. Jest to „miejsce gdzie sztuka spotyka się z innowacyjną technologią, tworząc unikalne doświadczenia dla uczestników”.

W sobotę Potańcówka Miejska dla Seniorów

To już tradycja Rzeszowskiego Domu Kultury. Popularne wśród rzeszowskich seniorów Potańcówki Miejskie cieszą się dużym zainteresowaniem. Najbliższa zabawa odbędzie się już w tę sobotę.

Prace Kaufmana, Picassa, Warhola, Daliego i innych na wystawie w rzeszowskim BWA

„Wystawa, jakiej nasze miasto jeszcze nie widziało” – pod takim hasłem Urząd Miasta Rzeszowa zapowiadał już od dłuższego czasu wystawę organizowaną przez Biuro Wystaw Artystycznych w Rzeszowie, Wydział Kultury i Dziedzictwa Narodowego...

Casting do nowego spektaklu Młodej Sceny Teatru im. Wandy Siemaszkowej w Rzeszowie

Teatr im. Wandy Siemaszkowej w Rzeszowie przyjmuje zgłoszenia na casting do nowego spektaklu Młodej Sceny w reżyserii Barbary Napieraj. Będzie to przedstawienie o roboczym tytule „Etiudy z Ajschylosa”, inspirowane „Oresteją” i „Tajemną...

Dzieła trzech kompozytorów zabrzmią w piątek w Filharmonii Podkarpackiej

„Taniec słowiański” Dvoraka, koncert skrzypcowy Sibelius i VII Symfonia Beethowena – to utwory które zabrzmią podczas piątkowego koncertu symfonicznego w Filharmonii Podkarpackiej. Orkiestrę poprowadzi hiszpański dyrygent David Gimenez. Solistą wieczoru będzie mołdawski...

Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet po raz pierwszy w formie online

Pozostałe wiadomości

Czy podoba Ci się idea tworzenia ogrodów kieszonkowych w Rzeszowie?

Najchętniej czytane