Rzeszów - Czwartek, 27.02.2025
Reklama

Wolne rodniki, a proces starzenia się skóry

Dodano:

fot. Pixabay
fot. Pixabay
Starzenie się skóry to proces postępujący, który stanowi nieodłączny element starzenia całego organizmu i rozpoczyna się już między 25. a 30. rokiem życia. Jego przebieg jest indywidualny – zależy od wielu czynników takich jak: tryb życia, dieta, aktywność fizyczna, używki, codzienna pielęgnacja i ekspozycja na promieniowanie słoneczne.

Rodzaje starzenia się skóry

Wyróżniamy dwa podstawowe rodzaje starzenia się skóry: endogenne (wewnątrzpochodne) oraz egzogenne (zewnątrzpochodne).
 
Starzenie endogenne, nazywane potocznie starzeniem właściwym, to proces nierozerwalnie związany z wiekiem, a tym samym ze spowolnionymi procesami naprawczymi skóry. Znaczny spadek produkcji białek strukturalnych – elastyny i kolagenu, odpowiedzialnych za prawidłowe napięcie i sprężystość – przyczynia się do jej osłabienia, zwiotczenia i rozpoczęcia szybkiego starzenia się skóry.
Starzenie egzogenne uwarunkowane jest natomiast działaniem czynników zewnętrznych, wśród których największą rolę odgrywają nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV i zanieczyszczenie środowiska. Te czynniki bezpośrednio związane są ze szkodliwym oddziaływaniem na skórę wolnych rodników.

Wpływ wolnych rodników na starzenie się skóry

Wolne rodniki, nazywane potocznie reaktywnymi formami tlenu, to cząsteczki zawierające nieparzystą liczbę elektronów, powstające jako efekt uboczny reakcji naturalnie zachodzących w organizmie. W niewielkiej liczbie są one niezbędne do przebiegu naturalnych procesów biologicznych, ale ich nadmiar przyczynia się do zaburzeń homeostazy organizmu, co w konsekwencji prowadzi do powstania tzw. stresu oksydacyjnego. Charakteryzuje się on brakiem równowagi między wolnymi rodnikami a antyoksydantami i przyczynia się do stopniowego niszczenia struktur białek, cukrów, lipidów, nici DNA oraz do osłabienia odporności skóry, a to z kolei zwiększa jej wrażliwość na działanie czynników zewnętrznych.

Szkodliwe oddziaływanie wolnych rodników przyczynia się do:
  • utraty jędrności, sprężystości i elastyczności skóry,
  • powstawania licznych stanów zapalnych,
  • przesuszenia i odwodnienia skóry,
  • przedwczesnych procesów starzenia się skóry,
  • osłabienia aktywności melanocytów.
 
Jak zapobiec przedwczesnemu starzeniu i ochronić skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników?
Reklama

W zwalczaniu wolnych rodników i ich neutralizacji najważniejsze są antyoksydanty (przeciwutleniacze), dostarczane zarówno od wewnątrz – z pożywieniem, jak i z zewnątrz podczas codziennej pielęgnacji domowej.

Dieta

Dieta antyoksydacyjna powinna być bogata w związki o właściwościach przeciwutleniających, takie jak: polifenole, karotenoidy oraz witaminy A, E, C, nazywane witaminami młodości. Dużo takich substancji znajduje się przede wszystkim w produktach pochodzenia roślinnego, owocach i warzywach, takich jak: maliny, jagody, szpinak, pomidor, kapusta, buraki, poziomki, truskawki czy brukselka.
 
Pielęgnacja domowa

Stosowanie kosmetyków o działaniu antyoksydacyjnym powinno stanowić nieodłączny element codziennej pielęgnacji skóry już od 25. roku życia, szczególnie latem.

W kosmetykach o działaniu antyoksydacyjnym warto zwrócić uwagę szczególnie na składniki takie jak: witamina A, E, C, koenzym Q10, bakuchiol, olej rokitnikowy czy fuleren C60, uznawany obecnie za jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy.

Produktami o działaniu antyoksydacyjnym, które skutecznie spowalniają procesy starzenia, są m.in. kosmetyki marki Gracefull Cosmetics, w których podstawowym składnikiem jest właśnie fuleren C60.

https://gracefullcosmetics.com/product/global-anti-aging-face-cream/
https://gracefullcosmetics.com/product/firming-neck-decollete-cream/

Skuteczność tych kosmetyków zapewniają również inne składniki antyoksydacyjne i przeciwstarzeniowe, takie jak: peptyd progeline, olej marula, bakuchiol, ekstrakt z Acmella Oleracea czy olej rokitnikowy.

Warto pamiętać, że najwyższej jakości składniki aktywne to gwarancja skuteczności produktu.


 
 
Źródło: Art. zewnętrzny
Reklama

Komentarze

Pozostałe wiadomości

Artykuł sponsorowany

Jak otrzymać pożyczki online na dowód szybko i bezproblemowo

W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia nieustannie rośnie, wiele osób szuka efektywnych metod wsparcia swoich potrzeb finansowych. Innowacyjne podejścia do udzielania wsparcia finansowego zyskują na popularności, oferując wygodę i elastyczność. Właściwie dobrane...

Artykuł sponsorowany

Trening EMS – czym jest i ile kosztuje w Rzeszowie?

W dzisiejszym szybkim tempie życia wiele osób poszukuje efektywnych metod treningowych, które pozwolą na poprawę sylwetki i kondycji w krótszym czasie. Jednym z nowoczesnych rozwiązań, które zyskuje na popularności, jest trening EMS,...

Artykuł sponsorowany

QR Kody: Klucz do Nowoczesnej Komunikacji

W erze cyfrowej technologia rozwija się w zawrotnym tempie, dostarczając narzędzi, które łączą świat fizyczny z wirtualnym. Jednym z najbardziej efektywnych narzędzi tego typu są QR kody. Te niepozorne, czarno-białe wzory zrewolucjonizowały...

Artykuł sponsorowany

Marketing internetowy 2025: Wyzwania dla rzeszowskich przedsiębiorców

Rok 2025 przynosi dynamiczne zmiany w świecie online, stawiając przed właścicielami firm w Rzeszowie nowe wyzwania w zakresie marketingu internetowego. By utrzymać konkurencyjność i dotrzeć do klientów, przedsiębiorcy muszą być elastyczni i...

Artykuł sponsorowany

Czym jest adaptacja kontenerów morskich i jak ją przeprowadzić?

Adaptacja kontenerów morskich to innowacyjne rozwiązanie, które zdobywa coraz większą popularność w budownictwie modułowym. Wykorzystanie wytrzymałych, odpornych na warunki atmosferyczne konstrukcji pozwala na tworzenie różnorodnych przestrzeni użytkowych – od mieszkań i biur...

Artykuł sponsorowany

Zacznij karierę z Foodcom S.A. w Rzeszowie i twórz sukcesy na międzynarodowych rynkach

Foodcom S.A., jeden z liderów handlu międzynarodowego w branży spożywczej, paszowej, FMCG i chemii przemysłowej, zamknął 2024 rok z imponującymi wynikami. Firma, która operuje w ponad 120 krajach, zwiększyła swoje obroty i...

Artykuł sponsorowany

Dobry plecak do szkoły dla dziecka. Czyli jaki?

Wybór plecaka do szkoły to jedno z bardziej odpowiedzialnych zadań rodzica. Dziecko z reguły najchętniej zdecydowałoby się na plecak, który podoba mu się wizualnie, a to przecież nie jest najważniejsze. Podpowiadamy, jak...

Artykuł sponsorowany

Montaż zaworów kół motocyklowych - czy potrzebujesz specjalisty?

Montaż zaworów kół motocyklowych to jeden z kluczowych aspektów, który wpływa na bezpieczeństwo i komfort jazdy. Pomimo że dla wielu może wyglądać na prostą czynność, wymaga odpowiedniej wiedzy oraz narzędzi, aby zapewnić...

Reklama