Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Dodano: 22.02.2023 r.

fot. RDK

RZESZÓW. W sobotę, 4 marca 2023 roku z okazji Dnia Kobiet aż w dziewięciu filiach Rzeszowskiego Domu Kultury odbędzie się szósta edycja Maratonu Fitness. Wstęp na zajęcia jest bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona, a zgłoszenia potrwają do 2 marca 2023 roku. Na uczestniczki czekają atrakcyjne upominki.

Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet to coroczna impreza sportowa promująca aktywność fizyczną oraz zdrowy styl życia wśród mieszkanek Rzeszowa. Każda filia Rzeszowskiego Domu Kultury przygotowała własny program treningowy. Zajęcia odbędą się w sobotę, 4 marca w godz. 10:00 – 14:00. Uczestniczki będą mogły spróbować swoich sił w różnych aktywnościach ruchowych, a ćwiczenia zostały przygotowane w taki sposób, aby zapewnić zrównoważoną intensywność oraz przynieść jak największe korzyści.

Ponadto, aby uczcić w tym dniu nadchodzące święto kobiet, w wydarzenie zaangażowane będą firmy, które we współpracy z Rzeszowskim Domem Kultury przygotowały dla najwytrwalszych i najbardziej zaangażowanych uczestniczek nagrody w postaci voucherów oraz upominków.

Wszystkie Panie zainteresowane udziałem w Maratonie Fitness mogą zgłaszać się do 2 marca, od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-18:00 pod numerami poszczególnych filii RDK:

1. filia Country (ul. Herbowa 3) – 515 409 247

program: HIIT | Stretching | Tabata | Afrodance

2. filia Drabinianka (ul. Strażacka 9) – 509 541 087

program: Step | Afrodance | Zumba | Pilates

3. filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170) – 505 056 993

program: Step | Stretching | Tabata | Rock'n'Fitness

4. filia Słocina (ul. Paderewskiego 154) – 510 355 747

program: Trening siłowy | Power step | Trening interwałowy | Pilates

5. filia Staromieście (ul. Staromiejska 43a) – 515 409 262

program: Tabata | Full Body Workout | Trening obwodowy | Zumba

6. filia Staroniwa (ul. Staroniwska 46) – 518 191 764

program: Step choreo | BPU (uda, brzuch, pośladki) | Zumba | Stretching and Mobility

7. filia Wilkowyja (ul. Olbrachta 120) – 514 404 002

program: Dance aerobic | Rock'n'Fitness | Trening siłowy | Taniec terapeutyczny

8. filia Zalesie (ul. Wieniawskiego 84) – 515 409 221

program: Power step | Pilates | Full Body Workout | Trening interwałowy

9. filia Zwięczyca (ul. Beskidzka 6) – 508 221 527

program: Full Body Workout | Fitball | Turbo spalanie | Płaski brzuch + stretching

Liczba miejsc na wydarzenia jest ograniczona, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Regulamin wydarzenia dostępny jest na stronie internetowej www.rdk.rzeszow.pl

Reklama

Tagi

Dzień Kobiet

Rzeszowski Dom Kultury

Zajęcia

Fitness

Maraton Fitness

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Galeria Fotografii Miasta Rzeszowa będzie miała 3 poziomy

RZESZÓW. Zabytkowa kamienica przy ul. 3 Maja 9 zostanie odrestaurowana. Miesząca się tu Galeria Fotografii Miasta Rzeszowa zyska dodatkowe dwa funkcjonalne poziomy: parter oraz poddasze.

Dzwon Życia zawisł w szpitalu przy ul. Szopena

RZESZÓW. W Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym im. Fryderyka Chopina w Rzeszowie, zawisł Dzwon Życia. Uderzenie w niego symbolizuje pokonanie choroby nowotworowej.

To będzie najdroższa inwestycja drogowa w historii Rzeszowa

RZESZÓW. 300 mln zł będzie kosztowała budowa obwodnicy północnej Rzeszowa. 250 mln zł udało się pozyskać jako dotację z Rządowego Programu Inwestycji Strategicznych. Jak podkreśla Prezydent Rzeszowa Konrad Fijołek, inwestycja ta „będzie...

Kompletnie pijana jechała z córką na zakupy. 36-latka straciła prawo jazdy

RZESZÓW. 36-letnia kobieta jechała z córką na zakupy, mając w organizmie blisko 4 promile alkoholu. Kierująca straciła prawo jazdy. Za swoje skrajnie nieodpowiedzialne zachowanie odpowie przed sądem.

POP w Millenium Hall już otwarty

RZESZÓW. Od 19 marca w Millenium Hall działa nowy Punkt Obsługi Podróżnego ZTM Rzeszów. Zlikwidowano natomiast stanowisko ZTM w CH Plaza.

Prezydent Rzeszowa spotka się z mieszkańcami osiedla Śródmieście

RZESZÓW. W najbliższy piątek odbędzie się kolejne w tym roku spotkanie Prezydenta Miasta Rzeszowa z mieszkańcami w ramach cyklu #RzeszówToMy. Podczas spotkania poruszane będą tematy zrealizowanych inwestycji, bieżących sprawy dotyczących osiedla oraz...

Protest rolników. Zablokują węzeł "Sokołów Małopolski"

PODKARPACIE. W związku z planowanymi protestami rolników, w najbliższą środę, 20 marca na odcinku drogi ekspresowej S19 i na drodze wojewódzkiej nr 875 wystąpią utrudnienia w ruchu. Policja zaleca objazdy.

CTP wybuduje w Rzeszowie centrum produkcyjno-logistyczne

RZESZÓW. CTP wybuduje w Rzeszowie swój pierwszy kompleks produkcyjno-logistyczny na Podkarpaciu. W ramach inwestycji powstaną dwa obiekty o łącznej powierzchni najmu blisko 50 tys. mkw.