Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Dodano: 22.02.2023 r.

fot. RDK

RZESZÓW. W sobotę, 4 marca 2023 roku z okazji Dnia Kobiet aż w dziewięciu filiach Rzeszowskiego Domu Kultury odbędzie się szósta edycja Maratonu Fitness. Wstęp na zajęcia jest bezpłatny. Liczba miejsc jest ograniczona, a zgłoszenia potrwają do 2 marca 2023 roku. Na uczestniczki czekają atrakcyjne upominki.

Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet to coroczna impreza sportowa promująca aktywność fizyczną oraz zdrowy styl życia wśród mieszkanek Rzeszowa. Każda filia Rzeszowskiego Domu Kultury przygotowała własny program treningowy. Zajęcia odbędą się w sobotę, 4 marca w godz. 10:00 – 14:00. Uczestniczki będą mogły spróbować swoich sił w różnych aktywnościach ruchowych, a ćwiczenia zostały przygotowane w taki sposób, aby zapewnić zrównoważoną intensywność oraz przynieść jak największe korzyści.

Ponadto, aby uczcić w tym dniu nadchodzące święto kobiet, w wydarzenie zaangażowane będą firmy, które we współpracy z Rzeszowskim Domem Kultury przygotowały dla najwytrwalszych i najbardziej zaangażowanych uczestniczek nagrody w postaci voucherów oraz upominków.

Wszystkie Panie zainteresowane udziałem w Maratonie Fitness mogą zgłaszać się do 2 marca, od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-18:00 pod numerami poszczególnych filii RDK:

1. filia Country (ul. Herbowa 3) – 515 409 247

program: HIIT | Stretching | Tabata | Afrodance

2. filia Drabinianka (ul. Strażacka 9) – 509 541 087

program: Step | Afrodance | Zumba | Pilates

3. filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170) – 505 056 993

program: Step | Stretching | Tabata | Rock'n'Fitness

4. filia Słocina (ul. Paderewskiego 154) – 510 355 747

program: Trening siłowy | Power step | Trening interwałowy | Pilates

5. filia Staromieście (ul. Staromiejska 43a) – 515 409 262

program: Tabata | Full Body Workout | Trening obwodowy | Zumba

6. filia Staroniwa (ul. Staroniwska 46) – 518 191 764

program: Step choreo | BPU (uda, brzuch, pośladki) | Zumba | Stretching and Mobility

7. filia Wilkowyja (ul. Olbrachta 120) – 514 404 002

program: Dance aerobic | Rock'n'Fitness | Trening siłowy | Taniec terapeutyczny

8. filia Zalesie (ul. Wieniawskiego 84) – 515 409 221

program: Power step | Pilates | Full Body Workout | Trening interwałowy

9. filia Zwięczyca (ul. Beskidzka 6) – 508 221 527

program: Full Body Workout | Fitball | Turbo spalanie | Płaski brzuch + stretching

Liczba miejsc na wydarzenia jest ograniczona, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Regulamin wydarzenia dostępny jest na stronie internetowej www.rdk.rzeszow.pl

Reklama

Tagi

Dzień Kobiet

Rzeszowski Dom Kultury

Zajęcia

Fitness

Maraton Fitness

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Zderzenie trzech pojazdów w Tyczynie. Dwie osoby w szpitalu

TYCZYN. Około godz. 7:00 w Tyczynie doszło do wypadku z udziałem trzech pojazdów. W zdarzeniu ucierpiały dwie osoby, które trafiły do szpitala. Ich życia nie zagraża niebezpieczeństwo.

Nowy system parkowania w rzeszowskiej Plazie

RZESZÓW. W poniedziałek, 16 września 2024 r. uruchomiony zostanie system parkometrów i dozoru parkingów w centrum handlowym Plaza. Obejmie on wszystkie strefy parkingowe Centrum. Dla zmotoryzowanych klientów dostępnych będzie 9 parkometrów.

"Każdy ma swoje podium" - Narodowy Dzień Sportu w Rzeszowie

RZESZÓW. Wydarzenie będą odbywały się w różnych częściach miasta od piątku do niedzieli (13-15 września).

Harley On Tour 2024 w Rzeszowie. Dwudniowa impreza dla miłośników dwóch kółek

RZESZÓW. W najbliższy weekend, 14 i 15 września, w salonie GOC Harley-Davidson przy ul. Ludwika Chmury 4 w Rzeszowie odbędzie się Harley On Tour 2024.

W piątek 13-ego ulicami Rzeszowa przejadą rolkarze. Możliwe utrudnienia

RZESZÓW. W piątek, 13 września 2024 r. w Rzeszowie odbędzie się nocny przejazd na rolkach. Nowością będzie przejazd przez cztery rzeszowskie mosty. Na trasie przejazdu mogą wystąpić utrudnienia w ruchu.

Pijani kierowcy na ulicach Rzeszowa. Rekordzista miał ponad 3,7 promila

RZESZÓW. Czterech kierowców, którzy zdecydowali się wsiąść za kółko po spożyciu alkoholu, zostało zatrzymanych przez rzeszowskich policjantów. Rekordzista wydmuchał ponad 3,7 promila. Funkcjonariusze przypominają: „Za kierowanie pojazdem w stanie nietrzeźwości, kodeks karny...

Najlepszy miesiąc w historii lotniska w Jasionce

RZESZÓW. Port Lotniczy im. Rodziny Umlów przyzwyczaił nas już do bicia kolejnych rekordów. Nie inaczej było w poprzednim miesiącu. Sierpień zapisał się jako rekordowy w historii lotniska - obsłużono ponad 138 tysięcy...

Nowy komisariat Policji w Rzeszowie już gotowy [ZDJĘCIA]

RZESZÓW. Zakończyła się budowa nowej siedziby II Komisariatu Policji w Rzeszowie. Obiekt mieści się na osiedlu Kotuli. Dziś odbyło się uroczyste otwarcie z udziałem I Zastępcy Komendanta Wojewódzkiego Policji w Rzeszowie podinsp....

Bezpłatny Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w Rzeszowie

Tagi

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

NIGHTSKATING

Czy podoba Ci się idea tworzenia ogrodów kieszonkowych w Rzeszowie?

Najchętniej czytane