Rzeszów - Niedziela, 12.01.2025
Reklama

Bezpłatne warsztaty samoobrony dla seniorów w Rzeszowie

Dodano:

fot. Freepik.com
fot. Freepik.com
RZESZÓW. Rzeszowski Dom Kultury oraz Wydział Polityki Społecznej UM Rzeszowa organizują cykl pięciu bezpłatnych warsztatów samoobrony dla seniorów. Spotkanie odbędą się w wybranych domach kultury na terenie miasta. Najbliższe zaplanowano na 9 listopada.

Warsztaty samoobrony dla seniorów realizowane są w ramach programu „Bezpieczny Senior” i poprowadzi je Podkarpacka Szkoła Krav Maga. Ich celem jest aktywizacja oraz zwiększenie świadomości osób starszych na temat zagrożeń, z jakimi mogą się zetknąć w życiu codziennym ze strony oszustów, różnego rodzaju wyłudzeń ( np. metodą „na wnuczka), nauka metod postępowania w sytuacjach niebezpiecznych oraz poszerzenie wiedzy z zakresu bezpieczeństwa i prawa.

Zajęcia będą miały formę teoretyczno – praktyczną. Instruktor prowadzący zaprezentuje seniorom skuteczne techniki obrony dostosowane do możliwości grupy. Udział w warsztatach jest bezpłatny, a liczba miejsc ograniczona.
Reklama
Zapisy prowadzone są od poniedziałku do piątku w godzinach 13:00-17:00 pod wskazanymi numerami telefonu.

Harmonogram warsztatów:

9 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Dąbrowskiego (ul. Dąbrowskiego 17)
Zapisy: 506 214 536

16 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Country (ul. Herbowa 3)
Zapisy: 515 409 247

23 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170)
Zapisy: 505 056 993

24 listopada 2023 r. (piątek), godz. 09:00-13:30

Osiedlowy Dom Kultury „Tysiąclecia” RSM (ul. Kochanowskiego 29)
Zapisy: 505 056 993

30 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 10:00-14:00

Osiedlowy Dom Kultury „Krak” RSM (ul. Solarza 7)
Zapisy: 518 191 764
 

 
Reklama

Komentarze

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

Rzeszów

Rozpoczął się montaż iluminacji świątecznych w Rzeszowie [ZDJĘCIA]

RZESZÓW. Na rzeszowskim Rynku rozpoczął się montaż świątecznych iluminacji. Wykonawca instaluje już m.in. gigantyczną choinkę w rejonie Skweru Kultury.

Rzeszów

Projekty przestrzeni wspólnych w Millenium Hall. Konkurs rozstrzygnięty [WIZUALIZACJE]

RZESZÓW. Rozstrzygnięto konkurs dla studentów architektury Politechniki Rzeszowskiej dotyczący zaprojektowania przestrzeni wspólnych w Millenium Hall. 

Rzeszów

Zderzenie dwóch bmw przy rondzie Kuronia. Jedna osoba nie żyje

RZESZÓW. Do tragicznego wypadku doszło wczoraj około godz. 22:00 na ul. Rzecha w Rzeszowie. W zderzeniu dwóch samochodów zginął kierowca jednego z nich.

Rzeszów

Basen przy ul. Matuszczaka ma już prawie rok. W weekend urodziny, promocje i maraton pływacki

RZESZÓW. Z okazji zbliżających się urodzin, przygotowano liczne atrakcje dla miłośników wody i sportów wodnych.

Rzeszów

Ul. Grunwaldzka w remoncie [ZDJĘCIA]

RZESZÓW. Trwa przebudowa ostatniej części miejskiego deptaka. Remont ul. Grunwaldzkiej ma zakończyć się w drugiej połowie 2024 r. 

Rzeszów

Ponad 1000 nowych drzew w Rzeszowie

RZESZÓW. Już ponad 500 drzew posadzono tej jesieni w Rzeszowie. Do końca listopada przybędzie prawie drugie tyle. Drzewa sadzone są m.in. przy ulicach: Krogulskiego, Podkarpackiej, Rejtana, Krajobrazowej.

Rzeszów

WSIiZ rusza z podcastami. Udostępniono pierwsze 4 odcinki

RZESZÓW. Od 16 listopada 2023 r. spotkania i wykłady otwarte organizowane przez Wyższą Szkołę Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie są dostępne on-line jako podcasty.

Rzeszów

Chłopak, który zaatakował 12-latkę, trafił do schroniska dla nieletnich

RZESZÓW. 16-latek, który w poniedziałek zaatakował nożem 12-letnią dziewczynę, został umieszczony w schronisku dla nieletnich na okres 3 miesięcy.

Reklama