Rzeszów - Poniedziałek, 06.01.2025

Zaloguj

Reklama

Bezpłatne warsztaty samoobrony dla seniorów w Rzeszowie

Dodano: 07.11.2023 r.

fot. Freepik.com

fot. Freepik.com

RZESZÓW. Rzeszowski Dom Kultury oraz Wydział Polityki Społecznej UM Rzeszowa organizują cykl pięciu bezpłatnych warsztatów samoobrony dla seniorów. Spotkanie odbędą się w wybranych domach kultury na terenie miasta. Najbliższe zaplanowano na 9 listopada.

Warsztaty samoobrony dla seniorów realizowane są w ramach programu „Bezpieczny Senior” i poprowadzi je Podkarpacka Szkoła Krav Maga. Ich celem jest aktywizacja oraz zwiększenie świadomości osób starszych na temat zagrożeń, z jakimi mogą się zetknąć w życiu codziennym ze strony oszustów, różnego rodzaju wyłudzeń ( np. metodą „na wnuczka), nauka metod postępowania w sytuacjach niebezpiecznych oraz poszerzenie wiedzy z zakresu bezpieczeństwa i prawa.

Zajęcia będą miały formę teoretyczno – praktyczną. Instruktor prowadzący zaprezentuje seniorom skuteczne techniki obrony dostosowane do możliwości grupy. Udział w warsztatach jest bezpłatny, a liczba miejsc ograniczona.

Reklama

Zapisy prowadzone są od poniedziałku do piątku w godzinach 13:00-17:00 pod wskazanymi numerami telefonu.

Harmonogram warsztatów:

9 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Dąbrowskiego (ul. Dąbrowskiego 17)
Zapisy: 506 214 536

16 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Country (ul. Herbowa 3)
Zapisy: 515 409 247

23 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 09:00-13:30

Rzeszowski Dom Kultury filia Przybyszówka (ul. Dębicka 170)
Zapisy: 505 056 993

24 listopada 2023 r. (piątek), godz. 09:00-13:30

Osiedlowy Dom Kultury „Tysiąclecia” RSM (ul. Kochanowskiego 29)
Zapisy: 505 056 993

30 listopada 2023 r. (czwartek), godz. 10:00-14:00

Osiedlowy Dom Kultury „Krak” RSM (ul. Solarza 7)
Zapisy: 518 191 764

Reklama

Tagi

warsztaty samoobrony

Bezpieczny Senior

Podkarpacka Szkoła Krav Maga

Pozostałe wiadomości z Rzeszowa

„Tacy sami, bez barier”. Dzień Osób z Niepełnosprawnością w ZUS w Rzeszowie

„Tacy sami, bez barier”. Dzień Osób z Niepełnosprawnością w ZUS w Rzeszowie

W parku na osiedlu Kmity powstaje strefa relaksu

W parku na osiedlu Kmity powstaje strefa relaksu

RZESZÓW. W Parku Zdrowia na osiedlu Kmity montowane są nowe elementy wypoczynkowe, które utworzą tzw. strefę relaksu. Postawiono już pergolę, a wkrótce pojawią się jeszcze m.in. hamaki i leżaki. O nowe urządzenia...

Karambol na A4 w Zaczerniu. Zderzyło się 6 pojazdów

Karambol na A4 w Zaczerniu. Zderzyło się 6 pojazdów

RZESZÓW. Na autostradzie A4, na wysokości Zaczernia doszło do zderzenia sześciu pojazdów, w tym trzech ciężarówek, osobówki i samochodu dostawczego. Trzy osoby zostały ranne. Przesz kilka godzin w miejscu wypadku występowały utrudnienia...

Marsz Równości przejdzie ulicami Rzeszowa. Będą utrudnienia w ruchu

Marsz Równości przejdzie ulicami Rzeszowa. Będą utrudnienia w ruchu

RZESZÓW. W sobotę, 21 września już po raz piąty ulicami miasta przejdzie „Marsz Równości”. W związku z przemarszem w centrum Rzeszowa wystąpią utrudnienia w ruchu. Fragmenty niektórych ulic zostaną całkowicie zamknięte.

Tydzień Mobilności w Rzeszowie. Rodzinny piknik na zajezdni MPK

Tydzień Mobilności w Rzeszowie. Rodzinny piknik na zajezdni MPK

RZESZÓW. W Rzeszowie trwa Europejski Tydzień Mobilności. Jedną z atrakcji przygotowanych w ramach akcji jest rodzinny piknik, który odbędzie się na terenie zajezdni MPK, przy ul. Lubelskiej 54. Na imprezę będzie można...

Rzeszów i Podkarpacie włączają się w pomoc dla powodzian. Punkty zbiórki darów na terenie miasta

Rzeszów i Podkarpacie włączają się w pomoc dla powodzian. Punkty zbiórki darów na terenie miasta

RZESZÓW. W środę na rzeszowskim Rynku odbyła się wspólna konferencja prasowa z udziałem Prezydenta Rzeszowa Konrada Fijołka, Wojewody Podkarpackiego Teresy Kubas-Hul i posła Pawła Kowala dotycząca pomocy dla powodzian.

Startują zapisy na Dziecięcy Uniwersytet Techniczny w Rzeszowie

Startują zapisy na Dziecięcy Uniwersytet Techniczny w Rzeszowie

RZESZÓW. Tuż po weekendzie rozpocznie się rekrutacja na Dziecięcy Uniwersytet Techniczny w Rzeszowie. Zajęcia w ramach DUT pozwalają najmłodszym odkrywać fascynujący świat nauki w formie interaktywnych wykładów i warsztatów, które nie tylko...

Awaria sieci ciepłowniczej. Będą utrudnienia w ruchu na ul. Hetmańskiej

Awaria sieci ciepłowniczej. Będą utrudnienia w ruchu na ul. Hetmańskiej

RZESZÓW. Urząd Miasta Rzeszowa poinformował, że na ul. Hetmańskiej doszło do awarii sieci ciepłowniczej i MPEC musi ją usunąć. W związku z tym przez kilkadziesiąt godzin fragment ww. ulicy będzie zamknięty.

22
23
24
25
26