W sobotê, na stadionie Resovii bêdzie mo¿na sprawdziæ swoj± kondycjê fizyczn±

RZESZÓW. 21 maja odbêdzie siê Test Coopera dla Wszystkich – ogólnopolska akcja, jaka realizowana jest na zlecenie Ministerstwa Sportu i Turystyki.

W ramach przedsiêwziêcia wszyscy mieszkañcy Rzeszowa bêd± mieli okazjê bezp³atnie sprawdziæ swoj± kondycjê fizyczn±. Akcja zorganizowana zostanie na stadionie Resovii. Testy bêd± przeprowadzane przez 12 minut, w godz. 10.00 – 18.00.

Impreza stanowi jeden z elementów akcji Polska Biega. W Rzeszowie organizatorami jest Klub Uczelniany Akademickiego Zwi±zku Sportowego Uniwersytetu Rzeszowskiego oraz Samorz±d Studentów Wydzia³u Wychowania Fizycznego Uniwersytetu Rzeszowskiego.

Test Coopera – próba wytrzyma³o¶ciowa opracowana przez amerykañskiego lekarza Kennetha H. Coopera polegaj±ca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowana do badania sprawno¶ci fizycznej przede wszystkim sportowców. Polega ona na przemierzeniu (w dowolny sposób: biegn±c, id±c – byle pieszo) jak najwiêkszego dystansu w ci±gu 12 minut. Pokonany dystans nale¿y odnale¼æ w odpowiedniej dla p³ci i wieku komórce tabeli i odczytaæ wynik.