Bezp³atne zajêcia z nordic walking dla mieszkañców Rzeszowa

RZESZÓW. Zajêcia organizowane s± co wtorek, do 29 sierpnia. Ich inicjatorem jest Akademia Zdrowia Santandera.
 
Treningi nordic walking odbywaj± siê pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. To ogólnopolska akcja maj±ca na celu rozpowszechnianie zdrowego trybu ¿ycia i propagowanie aktywno¶ci fizycznej. Patronat nad wydarzeniem objê³a Justyna Kowalczyk – piêciokrotna medalistka olimpijska w biegach narciarskich i czterokrotna zdobywczyni Kryszta³owej Kuli. Akcje wspieraj± tak¿e polscy aktorzy – Tamara Arciuch i Bart³omiej Kasprzykowski.
 
„Treningi odbywaj± siê na powietrzu i s± ca³kowicie bezp³atne. Prowadz± je wykwalifikowani instruktorzy z Polskiej Federacji Nordic Walking, którzy zapoznaj± uczestników z prawid³ow± technik± chodu” – mówi Miros³awa Krzy¶cin, kierownik Zespo³u Komunikacji Marketingowej Santander. Consumer Banku, koordynator Akademii Zdrowia Santandera. „Treningi zawsze s± dostosowywane do mo¿liwo¶ci osób, które przychodz± danego dnia na æwiczenia. Dlatego ka¿dy, kto tylko ma ochotê, mo¿e wzi±æ w nich udzia³” – zarówno starsi, jak i m³odsi, a tak¿e osoby, które dopiero stawiaj± pierwsze kroki w nordic walking – dodaje.

Pojedynczy trenind trwa ok. 1 godz. 15 min. Zajêcia rozpoczynaj± siê o godz. 18.00. Chêtni æwiczyæ powinni byæ ubrani w strój sportowy i mieæ ze sob± kije do nordic walking. Zajêcia w Rzeszowie prowadzi Anna Szeliga, trener z Polskiej Federacji Nordic Walking. Zbiórka przy O¶rodku Sportów Wodnych Marina przy ul. ¯eglarskiej.